各分工会、工会会员：
为进一步丰富我校教职工的业余文化生活，推动群众体育运动的普及与发展，为教职员工提供更为广阔的强身健体和交流平台，经校工会研究决定，开展教职工形体舍宾培训班体验活动，具体事宜通知如下：
一、报名条件：
凡本校在职教职工（女性），年龄不限，运动基础不限，均可申请报名。
二、报名方法：
教职工登录网上报名系统，（1）填写个人信息（请留下联系方式）；（2）选择活动时间，即可报名。
受活动场地、授课效果等因素影响，最多开办两个班，每个班取前25名参与体验。
学费每人100元/学期（约12次），以按时到工会缴费为准。如报名人数不超过25人，不满足开两个班的条件，即退回学费。
请点击（请留下联系方式）
三、报名、缴费时间：
网上报名时间：9月22日-28日
缴 费 时 间：9月28日-30日，主楼D237
四、培训班活动地点及时间：
地点：主楼D312
时间：一班：周四中午12：15—13：30（为开一个班的首选时间）
二班：周一中午12：15—13：30
五、培训须知：
- 自备适宜运动的服装、鞋子；
- 训练涉及垫上练习，请自备瑜伽垫；
- 建议空腹参加体验。
六、课程简介：
动态美、静态美、形体美、健康美——这将是我们的课程带给您的全新感受。
课程中姿态优化:在舒缓的静态动作练习中使您的身心愉悦、充分放松；动态优化:融合了健身操，舞蹈等多种元素，提高身体的协调能力和节奏感；步态优化：可纠正不良的走路姿态，使您的步伐更加稳健、优雅；形体优化:有针对性的帮助您代谢掉多余脂肪、塑造身体形态，提升形体完美程度。通过这些不同层次多角度的训练会使您的健康、美丽、自信得到提升。
形体舍宾课程将女性运动中生理结构的特点与现代社会对美的理解相结合，使您的训练更为系统具有针对性。
七、教练简介
罗琳（华北电力大学体育教学部教师）
2002年毕业于北京体育大学-运动训练专业艺术体操专项；
国家级健身教练指导员，国家一级运动员。
2004年——2006年担任北京电视台 《京城健身潮》电视教练；
2004年——2006年担任中央电视台5《青春时光》电视教练；
2009年——2010年连续两年指导华北电力大学-健美操队，参加北京高校热力操比赛获：体能挑战赛团体一等奖；
2011年05月指导华北电力大学-健美操队，参加北京高校健美操比赛获：四级健美操一等奖；
2012年10月指导华北电力大学-健美操队，参加全国全民健身操总决赛获：六级健美操一等奖；
2014年05月指导华北电力大学-健美操队，参加北京高校健美操比赛获：六级有氧舞蹈特等奖；
2014年10月指导华北电力大学-健美操队，参加全国全民健身操总决赛获：六级有氧舞蹈特等奖。
2015年9月23日
