近两年，身边的同事们纷纷练起了瑜伽，还有不少同事拉我同去练瑜伽，我心想：我忙得很，哪有时间练瑜伽？另外，近两年我健康状况不佳，总觉得很疲劳，有时间就想躺着休息，哪有精力练瑜伽？后来，在同事们苦口婆心的劝说和免费体验的诱惑下，我终于决定去体验一次，就当是给同事个面子吧，呵呵。
我一进门，教练便从我的体态判断出我是“新来的”。我心想：我是“新来的”，那么即使我练得最差也无所谓，做不了的动作我就不做，反正这次来主要是为了给同事个面子。一节课下来，原本对瑜伽没什么好感的我竟然有了一个小小的惊喜：我学到了一个有效缓解腰背痛的动作——平躺屈膝将腿抱在胸前。我腰背痛很久了，以至于影响睡眠，这个简单的动作迅速缓解了我的腰背痛。于是，我决定上一期瑜伽课。这一期，我常常是怀着纠结的心去上的，我还有那么多事情没做完，却要花一个多小时去练瑜伽；不去吧，又觉得瑜伽确实对自己的健康有点好处。纠结着上了一期瑜伽课之后，我的腰背痛明显好转了，睡眠也有改善，于是，我又上了一期瑜伽课……如今，上瑜伽课已成为我的一种期待。教练纠正了我一些长期错误的体态，教我锻炼一些很少使用的肌肉，我的健康状况也比一年前有了明显好转，衷心感谢电气学院的瑜伽协会，感谢会长孙颖老师，感谢认真负责的教练们，感谢带领我走上瑜伽之路的同事们！
