为增强教师的体育健身意识，形成崇尚科学健身、参与健身的良好氛围，2018年11月8日数理学院开展了“全民健身”知识讲座活动。学院邀请老师现场授课，讲座主要围绕缺乏运动的危害，运动健身的好处，科学运动的时间、强度、方法，运动后的恢复以及注意事项等内容，和老师们进行心得交流与经验分享，同时以生活为出发点进行了举例，使他们形象深刻的理解了讲述的内容。教授用生动的语言和贴近生活的实例从合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动等方面介绍了健康常识，得到了老师们的普遍认可和回应。讲座结束后，不少老师们彼此进行了互动交流，现场气氛非常活跃。
通过此次讲座，为老师们的健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助他们对健康和亚健康问题有了重新的认识，使他们的生活更加科学和健康。
