秋冬季气候多变，是疾病的易发时期。为了普及教职工对秋冬季节的健康保健常识，11月1日，数理学院联合校医院开展秋季养生健康知识讲座。
讲座中，医生利用通俗易懂的语言，从日常生活饮食、运动等各方面，讲述换季养生的重要性，并辅以生动的生活例子。日常需要注意增减衣物;在饮食上可以增加一些养阴润燥的食物，如梨、银耳、百合、蜂蜜以应对秋燥的情况;在运动方面，要注意运动的强度、运动量、和运动的频率，因人而异，贵在坚持。
通过养生健康知识讲座的形式，使教职工了解了换季养生的常识，更正了以往的误区。此次讲座深受教师的欢迎。
