为积极响应学校 “健康华电、全员锻炼” 号召，普及科学健身知识，丰富教职工业余文化生活，引导教职工养成健康生活方式，10月9日，数理学院分工会在主C618精心组织开展居家锻炼经验交流会，学院教职工踊跃参与，共享健身经验、共话健康生活。
交流会上，教职工们结合自身居家锻炼实践，围绕科学健身方法、无器械居家运动、碎片化时间锻炼、肩颈腰腹放松、运动安全注意事项等内容展开分享。大家现场演示简易拉伸、核心训练、居家有氧等实用动作，讲解发力技巧与锻炼要点，针对日常久坐、工作压力大等问题交流改善方案，分享运动打卡、坚持锻炼的心得与收获。
与会人员积极互动交流、相互借鉴学习，在轻松热烈的氛围中交流健身妙招、传递健康理念。大家纷纷表示，居家锻炼简便易行、实用性强，既能有效增强体质、缓解工作压力，又能以更健康的体魄、更饱满的状态投入教学科研工作。
此次居家锻炼经验交流会，是数理学院分工会关心关爱教职工身心健康、丰富文体生活的具体举措。活动进一步普及了科学健身理念，营造了 “爱运动、享健康” 的良好氛围，有效增强了学院教职工的凝聚力与归属感。
初审：李佳雨
复审：王莉
审核：林林
