为进一步落实教职工身心健康关怀举措，缓解新学期教学科研工作压力，引导广大教职工平衡工作与生活状态，9月14日，我校教职工瑜伽普拉提协会新学期首场主题活动在教四楼瑜伽教室暖心开启。来自各院系、行政职能部门的教职工们相聚于此，在舒缓的韵律与舒展的呼吸中，正式开启新学期的身心能量重启之旅。
新学期伊始，教学备课、课程建设、科研攻关等各项工作密集推进，广大教职工长期伏案工作，普遍存在肩颈紧张、腰背劳损等职业困扰，同时面临开学季的工作节奏转换压力。针对这一共性健康需求，本次活动精准锚定“肩颈舒缓与能量重启”核心主题，科学设计整套课程内容，帮助教职工利用碎片化时间缓解身体疲劳，将健康养护理念融入日常工作场景。
活动现场氛围宁静而融洽，伴随着轻柔的背景音乐，在老师的耐心引导与动作纠正下，教职工们暂时放下手头的工作事务，专注于呼吸的调整与身体的感知，在一伸一展、一呼一吸间释放肌肉压力，舒缓紧绷的神经。收获了身心的双重放松，能够以更加从容饱满的状态回归工作岗位。
教职工的身心健康是学校事业高质量发展的重要基础。本学期，教职工瑜伽普拉提协会将延续每周一次的常态化活动机制，持续打磨课程品质、创新活动形式，致力于为全校教职工搭建便捷、专业的健康运动平台，持续传递“健康工作、幸福生活”的理念，引导广大教职工在深耕教学科研的同时，主动关注自身身心健康，以更昂扬的精神状态为学校事业发展贡献力量。
初审：张 倩
复审：苏晓敏
审核：奚彩莲
