为丰富教职工课余文化生活，强健身心体魄、陶冶艺术情操，持续营造积极健康的校园文体氛围，10月19日中午，健身舞协会开展本学期第五次集中教学活动，重点开展快四步与16步交叉舞蹈系统学习训练，协会整体舞蹈编排初具雏形、初见成效。
本次教学内容为快四步与16步交叉组合舞蹈，整体节奏明快、动作简洁舒展，兼具健身性、艺术性和趣味性，适配不同年龄阶段教职工学习锻炼。教学过程中，曾玉华会长耐心细致、分层施教，通过动作拆解、慢速示范、重点讲解、分组练习等方式，逐一纠正步伐节奏、肢体协调和队形配合细节，帮助大家快速掌握动作要领。全体会员精神饱满、热情高涨，认真跟练、相互切磋、反复打磨，在轻松愉悦的氛围中扎实提升舞蹈水平。
活动坚持科学健身、循序渐进的训练原则。每次教学前后，协会副会长何文均带领全体会员开展系统性热身和拉伸放松训练，充分舒展筋骨、舒缓肌肉疲劳，有效规避运动损伤，保障训练安全，让大家在科学锻炼中舒缓工作压力、焕发身心活力。
经过持续常态化训练，协会会员熟练掌握基础舞步技巧，队伍整体风貌稳步提升，交叉舞蹈整体编排已初具成型。本次集中活动进一步巩固了前期训练成果，有效增强了协会向心力与凝聚力，充分展现了我校教职工积极阳光、昂扬向上的精神风貌。
下一步，健身舞协会将持续推进常态化教学、系统化训练和多样化展演交流活动，不断丰富活动形式、提升教学质量，吸引更多教职工参与文体健身活动，持续营造健康活力、文明和谐、积极向上的校园文化氛围。
初审：何 文
复审：王惠英
审核：曾玉华
