为弘扬中华优秀传统文化,普及中医文化知识,提高教职工保健意识,养成良好的工作、生活习惯,3月21日下午,新能源学院工会举办“春季养生,中医助您更健康”中医养生健康知识讲座,邀请中国中医科学院广安门医院主任医师、血液科副主任吴洁、广安门医院国际部艺术康复专题门诊医生樊蕾作精彩分享,近30名学院教职工参加讲座。

吴洁从“健康形式及数据分析”、“中医基本知识与养生要点”、“血液病那些事”三个方面开展讲座,以十项要求为起点,向大家介绍了健康的标准以及如何保持健康,建议大家保持良好心态,养成良好的生活习惯,预防疾病的发生。“春生,夏长,秋收,冬藏,是气之常也。人亦应之”,“一年之计在于春”,吴洁强调了春季养生的重要性,提醒大家要顺应四时变化,保持健康。
吴洁通过“健康小测试,给自己的体质打分”与大家进行互动。接着,详细分享了一些中医理论及养生理念,希望大家做自己健康责任的第一人。最后,对常见血液病进行了讲解,让大家对血液病有进一步了解和预防。

樊蕾针对艺术治疗向大家做了详细的介绍,艺术治疗可以起到较好的生理作用、心理作用及审美作用,同时提醒大家关注自己的身心健康。


在交流提问环节,现场气氛热烈。老师们围绕自身在健康方面的问题进行提问,吴洁和樊蕾积极进行解答。
讲座结束后,与会人员纷纷表示受益匪浅,对中医养生的健康理念有了更加全面的认识,同时认为讲座对缓解工作、生活压力,塑造自身健康体质大有裨益。此次活动不仅普及了中医养生知识,提升了教职工健康素养,更为学院教职工身心的健康发展起到了积极的推动作用。