通过两年的太极学习，使我从不了解到熟悉再到喜欢上了太极。以前认为太极仅仅是个老年人强身健体的活动，对自己从年轻到老的锻炼生涯安排顺序是：先强后弱的形式，即先锻炼篮球、羽毛球、网球、乒乓球、游泳、太极，等这些活动一个接一个不能进行时再学习太极，然而，事实不是这样，经典就是经典，有些东西时是不能等待的，这就是太极。
两年前，听说学院太极协会请来一位资深的太极名师陆荣培老师教授太极，抱着试试的想法去看看，这一看，就看到陆大师一招一式的功夫和太极之美，聆听和学习了陆老师从更深的太极文化层面上的介绍和传承，让我决定提前接纳太极。作为国家级非物质文化遗产的太极，在我国的发展可谓源远流长。“太极”一词可追溯到《周易》，是中国古代朴素唯物辩证法中的哲学用语，其中蕴含着我国古代儒、道两教的哲学思想。
太极文化根源于中国传统文化，与传统文化中的《周易》、老子学说等中国古典哲学，宗教，传统养生学、中国古典美学等息息相关。太极拳其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在其长期的发展过程中又吸收了儒、道等文化的合理内容，故太极拳被称为“国粹”。太极拳充分吸纳传统养生术的精华融人拳架之中，实现了人们所向往的祛病强身、延年益寿。而太极中要求对称平衡，有上必有下，有前必有后，开中有合，合中有开，刚柔相济，阴阳合德；也与中国古典美学的观点完美契合。
太极文化渗透在各个文化领域和各种事物之中，我们能够感受到太极的无时不在、无处不在、无所不能，虽然，各事物都有其自身的本质、特性和表现形式，期间又都是有着本质的区别的。自从学习了太极后，我的乒乓球技术也有了长足的进步，球友们常常说我乒乓球的打法是太极乒式打法，对此，我认为这都是受太极的影响，和经典结缘的结果。
