3月28日上午9:50,新能源学院分工会利用课间操时间段,开展了学习养生功八段锦和呼啦圈比赛活动。
“八段锦”健身功法源于南朝梁代,到宋代已在民间流传,是国家体育总局推广的全民健身功法之一,是中华民族传统体育项目,易学实用,其动作舒展连绵,体势古朴高雅,有松有紧,动静相兼,是形体运动与呼吸运动相结合的一种独特健身法,通过宣畅气血、舒展筋骼帮助工作间隙缓解疲劳。
学习结束后,分工会组织了呼啦圈比赛活动。呼啦圈,又称健身圈,能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展,能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。此次比赛主要以旋转时间为主,以旋转时间作为比赛的评测点,决定此次比赛的奖项。
此次活动得到了诸多老师的参与与支持,学院分工会也将于本学期继续开展养生功八段锦的学习,下一步也将推广第九套广播体操活动,为全院老师创造良好的健身氛围,激发工作热情,凝聚工作合力,以精神文明建设成效推动学院各项事务发展。