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富有魅力的减压训练---经络瑜伽

发文时间： 2015-06-18 撰稿人：王玲玲

本学期，电气与电子工程学院舞蹈协会，为丰富老师课余生活，引进“经络瑜伽”。
“经络瑜伽”是在中医经络和瑜伽三脉七轮之间找到一个使之平衡的切入点，加以穴位的刺激，激发身体内在的各能量点，预先打开身体的相关脉络，使每一个瑜伽的体位都能由表及里，达到身体内在能量的平衡；每一次的瑜伽练习都会变的更直接，更有效，无论是体表脂肪的堆积，还是体内深层的毒素，或是各腺体失衡所造成的失眠，痛经，焦虑等各种亚健康状况；经络瑜伽都能快速、准确而行之有效，让瑜伽练习事半功倍。

本次“经络瑜伽”的学习，协会特聘请了远渡印度系统训练过的专业“经络瑜伽”教练任课。舞协的老师们每上完一堂课，都会感觉轻松、舒适，不会有酸痛感。对于那些抽不出更多的时间进行体育锻炼的人来说，“经络瑜伽”应该是他、她的首选！