全体教职员工和各级工会干部：
当前新型冠状病毒感染肺炎疫情正处于防控阻击的关键时机，按照我校相关工作安排和要求，我校教职工2月16日正常开学。为进一步做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，针对办公期间会面临的各种传染风险，为即将返岗的教职工人员献上《办公版防护指南》，学校工会倡议：
「做好个人防护」
「保护自身安全」
关于预防新型冠状病毒，目前最有效的方法仍然是：
● 与人接触戴口罩
● 出门前后勤洗手
● 少去人群密集处和密闭不通风处
● 保持至少1米安全距离，避免面对面交流
● 不要揉眼睛、鼻子，不要摸口罩外层
一、上班出行哪种方式最安全？
推荐交通方式排名：
步行 > 骑行 > 自驾出行 > 共享汽车 > 出租车 > 非拥挤时间段公共交通 > 高峰期公共交通
疫情期间推荐步行和骑车上班，建议避开人流高峰期，尽量避免面对面站立，和人保持1米以上的距离，到达目的地后洗手。
二、出入工作区域时应如何防护？
1.出入前自觉接受体温测量，若超过37.3℃，务必先回家休息观察，必要时及时就近到定点救治医院发热门诊就诊。
2.体温正常者，洗手或手消毒后再进入工作区域。
3.上下楼层时，尽量少乘坐电梯，从楼梯步行；确需乘坐电梯时，尽量用一次性纸巾按电梯按键。
三、办公期间如何防护？
1.在办公期间，务必全程正确佩戴口罩。以点头礼代替，并尽量保持1米以上安全距离。可备75%酒精，常擦拭办公区物体表面。
2.工作区域要保持清洁，每日通风3次以上，每次20—30分钟，通风时注意个人保暖。
3.尽量减少接触公共场所的公共物品和部位，从公共场所返回、咳嗽或打喷嚏手捂之后、饭前便后、传阅文件资料前后应严格按照六步洗手法，用洗手液或香皂在流水下洗手，或者使用含酒精成分的免洗手消毒液。
4.饮水时避免用手碰触杯口，工作期间避免用手触摸眼睛、鼻或口。
5. 尽量减少聚众开会，可通过线上开会。进入会议室先洗手消毒；会议期间、结束后多开窗通风；如条件允许，开会时尽量与他人保持1米以上距离就座。
6.后勤服务人员应特别注意手部卫生，尽量避免直接手触碰食材、茶具等，如条件允许应佩戴一次性橡胶手套。
7.生命在于运动，运动需要科学，可利用工间操时间进行“第九套广播体操”和“八段锦”的健身运动，预防疾病，愉悦身心。
8. 下班前要正确洗手，可使用消毒湿巾或75%酒精对手机、钥匙等可能被污染的随身物品进行擦拭消毒，回到家中要第一时间洗手。
四、用餐时需要注意什么？
食物本身经过高温烹饪，病毒很难存活，所以对于吃饭大家不必过于恐慌。但根据外卖或堂食的不同，要注意如下细节：
1．外卖
● 不接触骑手
告知骑手把外卖放在指定地点，待骑手离开再去取。
● 戴一次性手套或纸巾
用手套或纸巾隔离骑手接触过的包装袋。
● 表面消毒
用酒精喷洒外包装袋，或扔掉外包装袋。
● 饭前洗手
进餐前按7步洗手法，规范洗手。
2．堂食
● 保持距离
不与人面对面进餐，尽量保持一定距离，可以选在非用餐高峰期去食堂打包回到办公区域进行就餐。
● 吃饭前一刻再摘口罩
去食堂点餐全程戴口罩，不过多交流，直到用餐前一刻将口罩摘下。
● 餐前洗手
按7步洗手法，规范洗手。
● 少点凉菜
建议点热食，食物熟透后，病毒不可能存活。
五、下班回家后如何防护？
1．关于衣物消毒
● 一般只要不接触危险人群，衣物正常换洗即可；
● 鞋子可以放在门口或阳台通风处。
● 如果实在担心，可以适量喷洒75%医用酒精，再将衣物内外翻面，挂于玄关或阳台通风。
2．关于洗头
●头发属于「不吸水材料」，病毒的飞沫并不会在头发上存活太久，传染风险并不高，不必太担心病毒会经头发带到被窝的问题。
●如果实在担心，可以戴帽子出门，回家适量喷洒75%医用酒精，对帽子进行消毒处理。
温馨提示：酒精喷雾易燃易爆炸！注意远离厨房和火苗！尤其是在电梯内等密闭空间内喷洒酒精后一定避开吸烟人。
六、家附近有定点医院会增加感染风险吗？
不必过于担心。目前北京已公开20家定点医院名单，每日定期消毒，不会增加风险。
我们坚信，在中央的坚强领导下，全国上下齐心协力、众志成城，一定能够打赢这场疫情防控阻击战！这个冬天欠下的，相信春天一定会加倍还给我们！让我们共同期待2020年春暖花开的那天。
华北电力大学工会
2020年2月16日
