为进一步关注教职工的心理健康，提高心理健康意识，增强心理调适能力，10月10日上午，工会组织开展了以“了解认知理论 助力自我心理健康”为主题的心理健康讲座。此次讲座由硕士生导师、北京回龙观医院主任医师李献云主讲，工会常务副主席王晓霞担任主持。
讲座中，李献云深入浅出地探讨了负面情绪产生的机理，介绍了Beck认知模型以及如何运用功能失调性思维记录表（DTR）进行自测，建议大家在日常生活向内观察自己头脑中的AT和情绪体验。讲座内容详实、贴近生活， 与会教职工纷纷表示受益匪浅。
此次活动是工会落实关心教职工身心健康工作的重要举措之一。活动不仅丰富了教职工的精神文化生活，也为大家提供了释放压力、改善心理状态的有效途径。工会将继续关注教职工的心理健康，不断开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为教职工营造和谐健康的工作氛围。
撰稿、图片：王宇坚
初审：杨永海
复审：张 利
审核：王晓霞
